| Кофе жареный в зернах | 8 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 37 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Вода водопроводная, городская | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.4 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 6.1% | 6379 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 4.5% | 8444 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 5.3% | 7000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 6.1% | 6083 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 13.3% | 2857 г |
| Вода | 93.4 г | 2273 г | 4.1% | 15.5% | 2434 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.1% | 30000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.086 мг | 15 мг | 0.6% | 2.3% | 17442 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6304 мг | 20 мг | 3.2% | 12.1% | 3173 г |
| Ниацин | 0.544 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.18 мг | 2500 мг | 2.6% | 9.8% | 3836 г |
| Кальций, Ca | 7.16 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.7% | 13966 г |
| Магний, Mg | 7.2 мг | 400 мг | 1.8% | 6.8% | 5556 г |
| Натрий, Na | 3.7 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.1% | 35135 г |
| Фосфор, P | 6.3 мг | 800 мг | 0.8% | 3% | 12698 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.176 мг | 18 мг | 1% | 3.8% | 10227 г |
| Медь, Cu | 7.2 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 2.7% | 13889 г |
| Фтор, F | 64.88 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 6.1% | 6165 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком с сахаром составляет 26,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».