| Лимонный сок, необработанный | 40 г |
| Вода | 1000 г |
| Грейпфрут | 400 г |
| Желатин [Dr. Oetker] | 20 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.4 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6% | 12567 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 12.7% | 5846 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.5% | 56000 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 6% | 12167 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 18.7% | 4000 г |
| Вода | 95.8 г | 2273 г | 4.2% | 31.3% | 2373 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.7% | 112500 г |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
| бета Криптоксантин | 0.103 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.385 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 6.7% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 3% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 2.11 мг | 500 мг | 0.4% | 3% | 23697 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.057 мг | 5 мг | 1.1% | 8.2% | 8772 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 4.5% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.282 мкг | 400 мкг | 0.3% | 2.2% | 31201 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.53 мг | 90 мг | 13.9% | 103.7% | 718 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.081 мг | 15 мг | 0.5% | 3.7% | 18519 г |
| Витамин Н, биотин | 0.256 мкг | 50 мкг | 0.5% | 3.7% | 19531 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0793 мг | 20 мг | 0.4% | 3% | 25221 г |
| Ниацин | 0.051 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49.82 мг | 2500 мг | 2% | 14.9% | 5018 г |
| Кальций, Ca | 8.94 мг | 1000 мг | 0.9% | 6.7% | 11186 г |
| Кремний, Si | 10.256 мг | 30 мг | 34.2% | 255.2% | 293 г |
| Магний, Mg | 3.36 мг | 400 мг | 0.8% | 6% | 11905 г |
| Натрий, Na | 3.94 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.2% | 32995 г |
| Сера, S | 2.35 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.5% | 42553 г |
| Фосфор, P | 4.8 мг | 800 мг | 0.6% | 4.5% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 1.67 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 137725 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 28.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 52.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.03 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.131 мг | 18 мг | 0.7% | 5.2% | 13740 г |
| Йод, I | 0.51 мкг | 150 мкг | 0.3% | 2.2% | 29412 г |
| Кобальт, Co | 0.256 мкг | 10 мкг | 2.6% | 19.4% | 3906 г |
| Литий, Li | 0.846 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0044 мг | 2 мг | 0.2% | 1.5% | 45455 г |
| Медь, Cu | 12.85 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 9.7% | 7782 г |
| Молибден, Mo | 2.564 мкг | 70 мкг | 3.7% | 27.6% | 2730 г |
| Никель, Ni | 0.795 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 16.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.079 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.7% | 69620 г |
| Стронций, Sr | 2.56 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 64.36 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 11.9% | 6215 г |
| Хром, Cr | 0.03 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| Цинк, Zn | 0.0192 мг | 12 мг | 0.2% | 1.5% | 62500 г |
| Цирконий, Zr | 0.77 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Желе лимонное с грейпфрутом составляет 13,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».