| Подсолнечное масло | 24 г |
| Наггетсы Куриные Охлажденные [ВкусВилл] | 249 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 284.1 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 593 г |
| Белки | 18.5 г | 76 г | 24.3% | 8.6% | 411 г |
| Жиры | 18.2 г | 56 г | 32.5% | 11.4% | 308 г |
| Углеводы | 11.4 г | 219 г | 5.2% | 1.8% | 1921 г |
| Вода | 51.8 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4388 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.02 мг | 500 мг | 2500000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.388 мг | 15 мг | 35.9% | 12.6% | 278 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.2% | 17143 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 7.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 35.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 24.49 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.759 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.502 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.037 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.086 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.914 г | min 16.8 г | 17.3% | 6.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.902 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.959 г | от 11.2 до 20.6 г | 71.1% | 25% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 7.322 г | ~ |
Энергетическая ценность Наггетсы 22.06.20 составляет 284,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».