| Лосось | 150 г |
| Соль | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177.3 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 950 г |
| Белки | 18.2 г | 76 г | 23.9% | 13.5% | 418 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 7.4% | 757 г |
| Вода | 74.5 г | 2273 г | 3.3% | 1.9% | 3051 г |
Энергетическая ценность Тушеная лосось составляет 177,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».