Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы цельнозерновые ryvita. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы цельнозерновые ryvita".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 383 ккал 1684 ккал 22.7% 5.9% 440 г
Белки 13.4 г 76 г 17.6% 4.6% 567 г
Жиры 6.9 г 56 г 12.3% 3.2% 812 г
Углеводы 57.5 г 219 г 26.3% 6.9% 381 г
Пищевые волокна 18.5 г 20 г 92.5% 24.2% 108 г
Макроэлементы
Магний, Mg 153 мг 400 мг 38.3% 10% 261 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.2 мг 18 мг 23.3% 6.1% 429 г
Цинк, Zn 3.3 мг 12 мг 27.5% 7.2% 364 г

Энергетическая ценность Хлебцы цельнозерновые ryvita составляет 383 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов