| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 835 ккал | 1684 ккал | 49.6% | 5.9% | 202 г |
| Белки | 25.5 г | 76 г | 33.6% | 4% | 298 г |
| Жиры | 41.3 г | 56 г | 73.8% | 8.8% | 136 г |
| Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% | 0.6% | 2168 г |
Энергетическая ценность Семечки тыквенные составляет 835 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».