| Чай зеленый | 200 г |
| Вода | 800 г |
| Мята перечная, свежая | 5 г |
| Сок лимонный | 20 г |
| Стевия натуральный заменитель сахара | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.1% | 120286 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 314.3% | 2280 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 7.1% | 90000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 7.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 7.1% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.1 мг | 500 мг | 500000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 7.1% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.548 мкг | 400 мкг | 0.1% | 7.1% | 72993 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.85 мг | 90 мг | 0.9% | 64.3% | 10588 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.012 мг | 20 мг | 0.1% | 7.1% | 166667 г |
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.2 мг | 2500 мг | 0.3% | 21.4% | 34722 г |
| Кальций, Ca | 5.36 мг | 1000 мг | 0.5% | 35.7% | 18657 г |
| Магний, Mg | 1.29 мг | 400 мг | 0.3% | 21.4% | 31008 г |
| Натрий, Na | 1.32 мг | 1300 мг | 0.1% | 7.1% | 98485 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 7.1% | 105263 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 7.1% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 1.08 мг | 2300 мг | 212963 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.027 мг | 18 мг | 0.2% | 14.3% | 66667 г |
| Марганец, Mn | 0.0069 мг | 2 мг | 0.3% | 21.4% | 28986 г |
| Медь, Cu | 2.04 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 14.3% | 49020 г |
| Молибден, Mo | 1.231 мкг | 70 мкг | 1.8% | 128.6% | 5686 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 76.92 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 135.7% | 5200 г |
| Цинк, Zn | 0.0053 мг | 12 мг | 226415 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.063 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай зеленый с мятой и лимоном составляет 1,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».