| Лапша яичная "Ролтон" | 120 г |
| Вода водопроводная, городская | 2500 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 89.2 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1888 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 4% | 2815 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1% | 11200 г |
| Углеводы | 16.2 г | 219 г | 7.4% | 8.3% | 1352 г |
| Вода | 77.7 г | 2273 г | 3.4% | 3.8% | 2925 г |
| Зола | 2.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.83 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.2% | 42882 г |
| Кальций, Ca | 25.18 мг | 1000 мг | 2.5% | 2.8% | 3971 г |
| Магний, Mg | 6.13 мг | 400 мг | 1.5% | 1.7% | 6525 г |
| Натрий, Na | 888.74 мг | 1300 мг | 68.4% | 76.7% | 146 г |
| Сера, S | 4.05 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.4% | 24691 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 0.2% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 1344.37 мг | 2300 мг | 58.5% | 65.6% | 171 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.065 мг | 18 мг | 0.4% | 0.4% | 27692 г |
| Кобальт, Co | 0.338 мкг | 10 мкг | 3.4% | 3.8% | 2959 г |
| Марганец, Mn | 0.0056 мг | 2 мг | 0.3% | 0.3% | 35714 г |
| Медь, Cu | 56.78 мкг | 1000 мкг | 5.7% | 6.4% | 1761 г |
| Молибден, Mo | 2.477 мкг | 70 мкг | 3.5% | 3.9% | 2826 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 456.69 мкг | 4000 мкг | 11.4% | 12.8% | 876 г |
| Цинк, Zn | 0.0135 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 88889 г |
Энергетическая ценность Лапша яичная вареная составляет 89,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».