Мой здоровый рацион

Рецепт Куриное филе обжареное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриное филе обжареное

Куриное Филе [Петелинка] 527 г
Масло Подсолнечное [Mr. Ricco] 18 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе обжареное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 171.6 ккал 1684 ккал 10.2% 5.9% 981 г
Белки 25.6 г 76 г 33.7% 19.6% 297 г
Жиры 7.2 г 56 г 12.9% 7.5% 778 г
Вода 67.2 г 2273 г 3% 1.7% 3382 г

Энергетическая ценность Куриное филе обжареное составляет 171,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».