Мой здоровый рацион

Рецепт Позы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Позы

Фарш Говяжий [Лента] 193 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Позы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 399.3 ккал 1684 ккал 23.7% 5.9% 422 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 6.6% 380 г
Жиры 33.3 г 56 г 59.5% 14.9% 168 г
Углеводы 3.3 г 219 г 1.5% 0.4% 6636 г
Вода 43.4 г 2273 г 1.9% 0.5% 5237 г

Энергетическая ценность Позы составляет 399,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».