Мой здоровый рацион

Калорийность Масло конопляное. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Масло конопляное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 900 ккал 1684 ккал 53.4% 5.9% 187 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 76000 г
Жиры 99.7 г 56 г 178% 19.8% 56 г
Витамины
Витамин А, РЭ 5.8 мкг 900 мкг 0.6% 0.1% 15517 г
Витамин В1, тиамин 0.9 мг 1.5 мг 60% 6.7% 167 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 1.7% 667 г
Витамин C, аскорбиновая 14 мг 90 мг 15.6% 1.7% 643 г
Витамин D, кальциферол 6.7 мкг 10 мкг 67% 7.4% 149 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 57 мг 15 мг 380% 42.2% 26 г
Макроэлементы
Калий, K 6100 мг 2500 мг 244% 27.1% 41 г
Кальций, Ca 168 мг 1000 мг 16.8% 1.9% 595 г
Микроэлементы
Железо, Fe 17 мг 18 мг 94.4% 10.5% 106 г
Йод, I 0.3 мкг 150 мкг 0.2% 50000 г
Медь, Cu 1.2 мкг 1000 мкг 0.1% 83333 г
Хром, Cr 0.65 мкг 50 мкг 1.3% 0.1% 7692 г

Энергетическая ценность Масло конопляное составляет 900 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».