| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 3.3% | 19000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.7% | 28000 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 9.3% | 7300 г |
| Углеводы (общие) | 2.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 20% | 3333 г |
| Вода | 0.5 г | 2273 г | 454600 г | ||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| альфа Каротин | 0.156 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| бета Криптоксантин | 0.022 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 10.173 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 5.3% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.7% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 2.11 мг | 500 мг | 0.4% | 2.7% | 23697 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 3.3% | 20833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 4.7% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.015 мкг | 400 мкг | 0.3% | 2% | 39409 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.027 мг | 15 мг | 0.2% | 1.3% | 55556 г |
| Витамин Н, биотин | 0.199 мкг | 50 мкг | 0.4% | 2.7% | 25126 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1658 мг | 20 мг | 0.8% | 5.3% | 12063 г |
| Ниацин | 0.035 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.293 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.49 мг | 2500 мг | 0.4% | 2.7% | 23832 г |
| Кальций, Ca | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 102041 г |
| Кремний, Si | 1.683 мг | 30 мг | 5.6% | 37.3% | 1783 г |
| Магний, Mg | 4.71 мг | 400 мг | 1.2% | 8% | 8493 г |
| Натрий, Na | 17 мг | 1300 мг | 1.3% | 8.7% | 7647 г |
| Сера, S | 3.93 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.7% | 25445 г |
| Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 8.7% | 8000 г |
| Хлор, Cl | 30.26 мг | 2300 мг | 1.3% | 8.7% | 7601 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 14.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 3.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.55 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.139 мг | 18 мг | 0.8% | 5.3% | 12950 г |
| Йод, I | 2.04 мкг | 150 мкг | 1.4% | 9.3% | 7353 г |
| Кобальт, Co | 0.059 мкг | 10 мкг | 0.6% | 4% | 16949 г |
| Литий, Li | 0.062 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0358 мг | 2 мг | 1.8% | 12% | 5587 г |
| Медь, Cu | 11.52 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 8% | 8681 г |
| Молибден, Mo | 0.307 мкг | 70 мкг | 0.4% | 2.7% | 22801 г |
| Никель, Ni | 0.656 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.21 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.878 мкг | 55 мкг | 1.6% | 10.7% | 6264 г |
| Стронций, Sr | 0.03 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.45 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.1 мкг | 4000 мкг | 363636 г | ||
| Хром, Cr | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 1.3% | 62500 г |
| Цинк, Zn | 0.0829 мг | 12 мг | 0.7% | 4.7% | 14475 г |
| Цирконий, Zr | 0.11 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.334 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.018 г | ~ | |||
| Валин | 0.018 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.01 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.013 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.039 г | ~ | |||
| Лизин | 0.01 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.012 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.017 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.024 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.024 г | ~ | |||
| Глицин | 0.014 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.062 г | ~ | |||
| Пролин | 0.028 г | ~ | |||
| Серин | 0.016 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.055 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.2% | 8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 0.842 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.02 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.016 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.035 г | min 16.8 г | 0.2% | 1.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.034 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.059 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 3.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.057 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Хлебцы Кукурузно-рисовые с прованскими травами dr.Korner составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».