| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 150 г |
| Вафельные Коржи для Торта [Тореро] | 44 г |
| Ванилин | 1 г |
| Загуститель для Сливок [Dr. Oetker] | 16 г |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 335.4 ккал | 1684 ккал | 19.9% | 5.9% | 502 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 1.5% | 2054 г |
| Жиры | 26.5 г | 56 г | 47.3% | 14.1% | 211 г |
| Углеводы | 20.4 г | 219 г | 9.3% | 2.8% | 1074 г |
| Вода | 48.5 г | 2273 г | 2.1% | 0.6% | 4687 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 199.8 мкг | 900 мкг | 22.2% | 6.6% | 450 г |
| Ретинол | 0.185 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.091 мг | 5 мг | 1.8% | 0.5% | 5495 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.158 мг | 1.8 мг | 8.8% | 2.6% | 1139 г |
| Витамин В4, холин | 39.8 мг | 500 мг | 8% | 2.4% | 1256 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.38 мг | 5 мг | 7.6% | 2.3% | 1316 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | 2 мг | 3.5% | 1% | 2857 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.696 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.4% | 7022 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.422 мкг | 3 мкг | 14.1% | 4.2% | 711 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.35 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.158 мкг | 10 мкг | 1.6% | 0.5% | 6329 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.464 мг | 15 мг | 3.1% | 0.9% | 3233 г |
| Витамин Н, биотин | 3.488 мкг | 50 мкг | 7% | 2.1% | 1433 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.4 мкг | 120 мкг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7314 мг | 20 мг | 3.7% | 1.1% | 2734 г |
| Ниацин | 0.113 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 140.3 мг | 2500 мг | 5.6% | 1.7% | 1782 г |
| Кальций, Ca | 125.25 мг | 1000 мг | 12.5% | 3.7% | 798 г |
| Магний, Mg | 12.1 мг | 400 мг | 3% | 0.9% | 3306 г |
| Натрий, Na | 49.23 мг | 1300 мг | 3.8% | 1.1% | 2641 г |
| Сера, S | 30.66 мг | 1000 мг | 3.1% | 0.9% | 3262 г |
| Фосфор, P | 87 мг | 800 мг | 10.9% | 3.2% | 920 г |
| Хлор, Cl | 100.84 мг | 2300 мг | 4.4% | 1.3% | 2281 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 35.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.183 мг | 18 мг | 1% | 0.3% | 9836 г |
| Йод, I | 7.81 мкг | 150 мкг | 5.2% | 1.6% | 1921 г |
| Кобальт, Co | 0.633 мкг | 10 мкг | 6.3% | 1.9% | 1580 г |
| Марганец, Mn | 0.0036 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Медь, Cu | 21.1 мкг | 1000 мкг | 2.1% | 0.6% | 4739 г |
| Молибден, Mo | 3.516 мкг | 70 мкг | 5% | 1.5% | 1991 г |
| Олово, Sn | 9.14 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.914 мкг | 55 мкг | 1.7% | 0.5% | 6018 г |
| Стронций, Sr | 11.95 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.34 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 20683 г |
| Хром, Cr | 1.41 мкг | 50 мкг | 2.8% | 0.8% | 3546 г |
| Цинк, Zn | 0.3938 мг | 12 мг | 3.3% | 1% | 3047 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14 г | ~ | |||
| Лактоза | 2.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 9.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.598 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.051 г | ~ | |||
| Валин | 0.096 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.036 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.088 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.114 г | ~ | |||
| Лизин | 0.114 г | ~ | |||
| Метионин | 0.035 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.049 г | ~ | |||
| Треонин | 0.064 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.02 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.068 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.139 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.952 г | ~ | |||
| Аланин | 0.05 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.112 г | ~ | |||
| Глицин | 0.03 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.336 г | ~ | |||
| Пролин | 0.165 г | ~ | |||
| Серин | 0.088 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.071 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.015 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 6.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1 г | от 4.7 до 16.8 г | 21.3% | 6.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 104.78 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.013 г | min 16.8 г | 47.7% | 14.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.521 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.235 г | от 11.2 до 20.6 г | 11% | 3.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.038 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.017 г | ~ |
Энергетическая ценность Домашнее Мороженое сливочное на вафле составляет 335,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».