| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 14.5% | 362 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 2.8% | 1867 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 3.5 мкг | 3 мкг | 116.7% | 61.4% | 86 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.1 мг | 18 мг | 17.2% | 9.1% | 581 г |
| Цинк, Zn | 6.5 мг | 12 мг | 54.2% | 28.5% | 185 г |
Энергетическая ценность бургер из телятины составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».