Мой здоровый рацион

Калорийность Конфеты Ферреро Нуар. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты Ферреро Нуар".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 55.5 ккал 1684 ккал 3.3% 5.9% 3034 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 1.4% 12667 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 11.4% 1600 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 4.1% 4294 г
Углеводы (общие) 0.6 г ~
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 4.5% 4000 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.2 мкг 900 мкг 450000 г
Лютеин + Зеаксантин 0.025 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.006 мг 1.5 мг 0.4% 0.7% 25000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.022 мг 1.8 мг 1.2% 2.2% 8182 г
Витамин В4, холин 1.55 мг 500 мг 0.3% 0.5% 32258 г
Витамин В5, пантотеновая 0.051 мг 5 мг 1% 1.8% 9804 г
Витамин В6, пиридоксин 0.006 мг 2 мг 0.3% 0.5% 33333 г
Витамин В9, фолаты 0.618 мкг 400 мкг 0.2% 0.4% 64725 г
Витамин В12, кобаламин 0.026 мкг 3 мкг 0.9% 1.6% 11538 г
Витамин C, аскорбиновая 0.02 мг 90 мг 450000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.242 мг 15 мг 1.6% 2.9% 6198 г
бета Токоферол 0.003 мг ~
гамма Токоферол 0.201 мг ~
дельта Токоферол 0.095 мг ~
Витамин Н, биотин 0.063 мкг 50 мкг 0.1% 0.2% 79365 г
Витамин К, филлохинон 0.6 мкг 120 мкг 0.5% 0.9% 20000 г
Витамин РР, НЭ 0.1626 мг 20 мг 0.8% 1.4% 12300 г
Ниацин 0.045 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 39.81 мг 2500 мг 1.6% 2.9% 6280 г
Кальций, Ca 11.83 мг 1000 мг 1.2% 2.2% 8453 г
Кремний, Si 0.012 мг 30 мг 250000 г
Магний, Mg 8.55 мг 400 мг 2.1% 3.8% 4678 г
Натрий, Na 24 мг 1300 мг 1.8% 3.2% 5417 г
Сера, S 3.1 мг 1000 мг 0.3% 0.5% 32258 г
Фосфор, P 22.3 мг 800 мг 2.8% 5% 3587 г
Хлор, Cl 11.06 мг 2300 мг 0.5% 0.9% 20796 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 3.3 мкг ~
Бор, B 0.1 мкг ~
Ванадий, V 0.28 мкг ~
Железо, Fe 0.383 мг 18 мг 2.1% 3.8% 4700 г
Йод, I 0.24 мкг 150 мкг 0.2% 0.4% 62500 г
Кобальт, Co 0.018 мкг 10 мкг 0.2% 0.4% 55556 г
Марганец, Mn 0.0486 мг 2 мг 2.4% 4.3% 4115 г
Медь, Cu 31.01 мкг 1000 мкг 3.1% 5.6% 3225 г
Молибден, Mo 0.5 мкг 70 мкг 0.7% 1.3% 14000 г
Никель, Ni 0.007 мкг ~
Олово, Sn 0.02 мкг ~
Селен, Se 0.169 мкг 55 мкг 0.3% 0.5% 32544 г
Титан, Ti 0.03 мкг ~
Фтор, F 2.31 мкг 4000 мкг 0.1% 0.2% 173160 г
Хром, Cr 0.07 мкг 50 мкг 0.1% 0.2% 71429 г
Цинк, Zn 0.0681 мг 12 мг 0.6% 1.1% 17621 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.467 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.6 г ~
Лактоза 0.2 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.053 г ~
Аргинин* 0.005 г ~
Валин 0.009 г ~
Гистидин* 0.004 г ~
Изолейцин 0.009 г ~
Лейцин 0.017 г ~
Лизин 0.011 г ~
Метионин 0.004 г ~
Метионин + Цистеин 0.005 г ~
Треонин 0.009 г ~
Триптофан 0.002 г ~
Фенилаланин 0.008 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.014 г ~
Заменимые аминокислоты 0.089 г ~
Аланин 0.006 г ~
Аспарагиновая кислота 0.016 г ~
Глицин 0.004 г ~
Глутаминовая кислота 0.037 г ~
Пролин 0.019 г ~
Серин 0.011 г ~
Тирозин 0.009 г ~
Цистеин 0.002 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.01 г от 0.9 до 3.7 г 1.1% 2%
Омега-6 жирные кислоты 0.37 г от 4.7 до 16.8 г 7.9% 14.2%
Стеролы (стерины)
Холестерин 0.12 мг max 300 мг
Кампестерол 0.311 мг ~
Стигмастерол 0.317 мг ~
бета Ситостерол 2.41 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 1.67 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.004 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.33 г ~
17:0 Маргариновая 0.001 г ~
18:0 Стеариновая 0.373 г ~
20:0 Арахиновая 0.011 г ~
22:0 Бегеновая 0.005 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.671 г min 16.8 г 4% 7.2%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.008 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 0.662 г ~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 0.188 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.415 г от 11.2 до 20.6 г 3.7% 6.7%
18:2 Линолевая (ud) 0.403 г ~
18:2 прочие изомеры 0.015 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 0.148 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.013 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.012 г ~
Трансжиры 0.082 г max 1.9 г
Моноеновые трансжиры 0.067 г ~
18:1 Элаидиновая, транс 0.067 г ~
Прочие вещества
Кофеин 0.089 мг ~
Теобромин 1.605 мг ~

Энергетическая ценность Конфеты Ферреро Нуар составляет 55,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».