Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 114 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 6% | 1477 г |
Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 3.2% | 2714 г |
Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 5.4% | 1647 г |
Углеводы | 18.2 г | 219 г | 8.3% | 7.3% | 1203 г |
Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 13.2% | 667 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 221.7 мкг | 900 мкг | 24.6% | 21.6% | 406 г |
Витамин C, аскорбиновая | 49.8 мг | 90 мг | 55.3% | 48.5% | 181 г |
Энергетическая ценность Бутенко пилав составляет 114 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».