Мой здоровый рацион

Калорийность Булочка для хот-дога. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Булочка для хот-дога".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 265 ккал 1684 ккал 15.7% 5.9% 635 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 4% 938 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 0.8% 4667 г
Углеводы 54.3 г 219 г 24.8% 9.4% 403 г
Пищевые волокна 2.7 г 20 г 13.5% 5.1% 741 г
Вода 31.1 г 2273 г 1.4% 0.5% 7309 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 1.7 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.13 мг 1.5 мг 8.7% 3.3% 1154 г
Витамин В2, рибофлавин 0.06 мг 1.8 мг 3.3% 1.2% 3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.5 мг 15 мг 10% 3.8% 1000 г
Витамин РР, НЭ 2.7 мг 20 мг 13.5% 5.1% 741 г
Ниацин 1.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 127 мг 2500 мг 5.1% 1.9% 1969 г
Кальций, Ca 25 мг 1000 мг 2.5% 0.9% 4000 г
Магний, Mg 15 мг 400 мг 3.8% 1.4% 2667 г
Натрий, Na 456 мг 1300 мг 35.1% 13.2% 285 г
Фосфор, P 87 мг 800 мг 10.9% 4.1% 920 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.4 мг 18 мг 7.8% 2.9% 1286 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 51.9 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1.8 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Булочка для хот-дога составляет 265 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».