Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 155 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 5.9% | 1086 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 8.5% | 760 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 6.9% | 933 г |
Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 4.5% | 1441 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 6.5% | 1000 г |
Микроэлементы | |||||
Хром, Cr | 9.8 мкг | 50 мкг | 19.6% | 12.6% | 510 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль составляет 155 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».