Мой здоровый рацион

Рецепт Каша геркулесовая на молоке со сливочным маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Каша геркулесовая на молоке со сливочным маслом

Молоко Мокшанское 2,5 % [Мокшанский] 633 г
Геркулес [ВкусВилл] 66 г
Масло Сливочное 82,5% [Мокшанский] 13 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша геркулесовая на молоке со сливочным маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.6 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1408 г
Белки 4.6 г 76 г 6.1% 5.1% 1652 г
Жиры 5.4 г 56 г 9.6% 8% 1037 г
Углеводы 13 г 219 г 5.9% 4.9% 1685 г
Вода 77 г 2273 г 3.4% 2.8% 2952 г

Энергетическая ценность Каша геркулесовая на молоке со сливочным маслом составляет 119,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».