Мой здоровый рацион

Рецепт Пельмени куриные Нежность отварные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пельмени куриные Нежность отварные

Пельмени "Нежные" с курицей и укропом ВВ 802 г
Вода 275 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пельмени куриные Нежность отварные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 175.4 ккал 1684 ккал 10.4% 5.9% 960 г
Белки 10.2 г 76 г 13.4% 7.6% 745 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 6.7% 848 г
Углеводы 18.9 г 219 г 8.6% 4.9% 1159 г
Вода 64.3 г 2273 г 2.8% 1.6% 3535 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.15 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 86957 г
Магний, Mg 0.26 мг 400 мг 0.1% 0.1% 153846 г
Натрий, Na 0.23 мг 1300 мг 565217 г
Сера, S 0.26 мг 1000 мг 384615 г
Хлор, Cl 0.36 мг 2300 мг 638889 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.15 мкг 1000 мкг 666667 г
Молибден, Mo 0.409 мкг 70 мкг 0.6% 0.3% 17115 г
Фтор, F 25.53 мкг 4000 мкг 0.6% 0.3% 15668 г

Энергетическая ценность Пельмени куриные Нежность отварные составляет 175,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».