| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 678 ккал | 1684 ккал | 40.3% | 5.9% | 248 г |
| Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 3.1% | 484 г |
| Жиры | 64.9 г | 56 г | 115.9% | 17.1% | 86 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 0.6% | 2433 г |
Энергетическая ценность фундук составляет 678 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».