| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 50 г |
| Арахис жареный | 35 г |
| Шоколад горький | 35 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 490.7 ккал | 1684 ккал | 29.1% | 5.9% | 343 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 3.1% | 661 г |
| Жиры | 32.4 г | 56 г | 57.9% | 11.8% | 173 г |
| Углеводы | 38 г | 219 г | 17.4% | 3.5% | 576 г |
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 3.4% | 606 г |
| Вода | 13 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 17485 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 52.7 мкг | 900 мкг | 5.9% | 1.2% | 1708 г |
| Ретинол | 0.047 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 0.1% | 14286 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.148 мг | 1.5 мг | 9.9% | 2% | 1014 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.204 мг | 1.8 мг | 11.3% | 2.3% | 882 г |
| Витамин В4, холин | 27.79 мг | 500 мг | 5.6% | 1.1% | 1799 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.635 мг | 5 мг | 12.7% | 2.6% | 787 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.174 мг | 2 мг | 8.7% | 1.8% | 1149 г |
| Витамин В9, фолаты | 33.077 мкг | 400 мкг | 8.3% | 1.7% | 1209 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.205 мкг | 3 мкг | 6.8% | 1.4% | 1463 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 0.1% | 15000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.119 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.2% | 8403 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.496 мг | 15 мг | 16.6% | 3.4% | 601 г |
| Витамин Н, биотин | 5.942 мкг | 50 мкг | 11.9% | 2.4% | 841 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | 120 мкг | 1.2% | 0.2% | 8571 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.0115 мг | 20 мг | 30.1% | 6.1% | 333 г |
| Ниацин | 3.881 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 398.73 мг | 2500 мг | 15.9% | 3.2% | 627 г |
| Кальций, Ca | 136.08 мг | 1000 мг | 13.6% | 2.8% | 735 г |
| Кремний, Si | 21.538 мг | 30 мг | 71.8% | 14.6% | 139 г |
| Магний, Mg | 125.92 мг | 400 мг | 31.5% | 6.4% | 318 г |
| Натрий, Na | 63.54 мг | 1300 мг | 4.9% | 1% | 2046 г |
| Сера, S | 103.77 мг | 1000 мг | 10.4% | 2.1% | 964 г |
| Фосфор, P | 236 мг | 800 мг | 29.5% | 6% | 339 г |
| Хлор, Cl | 102.04 мг | 2300 мг | 4.4% | 0.9% | 2254 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 403.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 53.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 45.77 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.058 мг | 18 мг | 11.4% | 2.3% | 875 г |
| Йод, I | 3.23 мкг | 150 мкг | 2.2% | 0.4% | 4644 г |
| Кобальт, Co | 2.587 мкг | 10 мкг | 25.9% | 5.3% | 387 г |
| Литий, Li | 2.935 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.4998 мг | 2 мг | 25% | 5.1% | 400 г |
| Медь, Cu | 155.5 мкг | 1000 мкг | 15.6% | 3.2% | 643 г |
| Молибден, Mo | 3.123 мкг | 70 мкг | 4.5% | 0.9% | 2241 г |
| Никель, Ni | 2.598 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.119 мкг | 55 мкг | 3.9% | 0.8% | 2596 г |
| Стронций, Sr | 53.85 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 12.12 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 38.18 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.2% | 10477 г |
| Хром, Cr | 2.61 мкг | 50 мкг | 5.2% | 1.1% | 1916 г |
| Цинк, Zn | 1.2792 мг | 12 мг | 10.7% | 2.2% | 938 г |
| Цирконий, Zr | 19.49 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.846 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 33.2 г | ~ | |||
| Лактоза | 4.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 16.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.117 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.094 г | ~ | |||
| Валин | 0.177 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.068 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.164 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.213 г | ~ | |||
| Лизин | 0.211 г | ~ | |||
| Метионин | 0.065 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.091 г | ~ | |||
| Треонин | 0.121 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.04 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.126 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.26 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.772 г | ~ | |||
| Аланин | 0.094 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.208 г | ~ | |||
| Глицин | 0.056 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.623 г | ~ | |||
| Пролин | 0.304 г | ~ | |||
| Серин | 0.165 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.133 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.027 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 4.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 91.5% | 18.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 24.62 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.207 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.095 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.051 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.116 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.132 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.611 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.698 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.525 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.885 г | min 16.8 г | 46.9% | 9.6% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.118 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.178 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.335 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.385 г | от 11.2 до 20.6 г | 39.2% | 8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.139 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.028 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.031 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты шоколадно-ореховые составляет 490,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».