| Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром [Здоровое Меню] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 5.6% | 633 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 3.2% | 1120 г |
| Углеводы | 44 г | 219 г | 20.1% | 7.2% | 498 г |
| Вода | 39 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5828 г |
Энергетическая ценность Отруби овсяные составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».