| Томат мой | 300 г |
| Творог обезжиренный | 150 г |
Потрясающе сочный и свежий салат из свежих помидор.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4010 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 21% | 1134 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1% | 28000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 3.8% | 6083 г |
| Вода | 63.3 г | 2273 г | 2.8% | 6.7% | 3591 г |
Энергетическая ценность Потрясающе сочный и свежий салат из свежих помидоров составляет 42 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».