Мой здоровый рацион

Калорийность подушечки карамельные любятово. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "подушечки карамельные любятово".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 470 ккал 1684 ккал 27.9% 5.9% 358 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 2% 1086 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 7.2% 295 г
Углеводы 64 г 219 г 29.2% 6.2% 342 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 0.5% 4000 г
Вода 7 г 2273 г 0.3% 0.1% 32471 г
Витамины
бета Каротин 0.1 мг 5 мг 2% 0.4% 5000 г
Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 0.7% 3000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 0.9% 2250 г
Витамин РР, НЭ 1.46 мг 20 мг 7.3% 1.6% 1370 г
Макроэлементы
Калий, K 321 мг 2500 мг 12.8% 2.7% 779 г
Кальций, Ca 51 мг 1000 мг 5.1% 1.1% 1961 г
Магний, Mg 114 мг 400 мг 28.5% 6.1% 351 г
Натрий, Na 30 мг 1300 мг 2.3% 0.5% 4333 г
Фосфор, P 330 мг 800 мг 41.3% 8.8% 242 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.5 мг 18 мг 25% 5.3% 400 г

Энергетическая ценность подушечки карамельные любятово составляет 470 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».