| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3916 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 9.1% | 2533 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 4.2% | 5600 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 6.3% | 3650 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 20.5% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 140 мкг | 900 мкг | 15.6% | 36.3% | 643 г |
| Витамин В9, фолаты | 56 мкг | 400 мкг | 14% | 32.6% | 714 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.7 мкг | 10 мкг | 7% | 16.3% | 1429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.1 мг | 15 мг | 14% | 32.6% | 714 г |
| Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 46.5% | 500 г |
Энергетическая ценность Кефир BioMax 1% составляет 43 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».