Калорийность Сельдь под шубой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сельдь под шубой".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	111 ккал	1684 ккал	6.6%	5.9%	1517 г
Белки	6.4 г	76 г	8.4%	7.6%	1188 г
Жиры	6.9 г	56 г	12.3%	11.1%	812 г
Углеводы	5.8 г	219 г	2.6%	2.3%	3776 г

Энергетическая ценность Сельдь под шубой составляет 111 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».