| Вода | 6000 г |
| Клюква Замороженная [4 Сезона] | 325 г |
| Сахар песок | 206 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.5 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.9% | 12474 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 11.1% | 6636 г |
| Вода | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 31.1% | 2353 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
| Кальций, Ca | 4.23 мг | 1000 мг | 0.4% | 3% | 23641 г |
| Магний, Mg | 0.92 мг | 400 мг | 0.2% | 1.5% | 43478 г |
| Натрий, Na | 0.86 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 151163 г |
| Сера, S | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 108696 г |
| Хлор, Cl | 1.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 178295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 0.7% | 163636 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 181818 г |
| Молибден, Mo | 1.47 мкг | 70 мкг | 2.1% | 15.6% | 4762 г |
| Фтор, F | 91.87 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 17% | 4354 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Компот из клюквы составляет 13,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».