Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с сырокопченой колбасой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с сырокопченой колбасой

Колбаса сырокопченая 16 г
Хлеб Дарницкий 28 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с сырокопченой колбасой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 314.2 ккал 1684 ккал 18.7% 6% 536 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 4.2% 760 г
Жиры 18.9 г 56 г 33.8% 10.8% 296 г
Углеводы 26.1 г 219 г 11.9% 3.8% 839 г
Вода 45 г 2273 г 2% 0.6% 5051 г

Энергетическая ценность Бутерброд с сырокопченой колбасой составляет 314,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».