Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 229 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 735 г |
Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 7.9% | 551 г |
Жиры | 12.7 г | 56 г | 22.7% | 9.9% | 441 г |
Углеводы | 21.9 г | 219 г | 10% | 4.4% | 1000 г |
Вода | 0.6 г | 2273 г | 378833 г |
Энергетическая ценность Шаверма из О-Кей составляет 229 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».