| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.7% | 24057 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 5.7% | 25333 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 15.7% | 9333 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 1.4% | 73000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.29 мг | 15 мг | 1.9% | 27.1% | 5172 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.11 мг | 2500 мг | 0.3% | 4.3% | 30826 г |
| Магний, Mg | 3.21 мг | 400 мг | 0.8% | 11.4% | 12461 г |
| Натрий, Na | 1.56 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.4% | 83333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.04 мг | 18 мг | 0.2% | 2.9% | 45000 г |
| Цинк, Zn | 0.04 мг | 12 мг | 0.3% | 4.3% | 30000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.05 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.39 г | min 16.8 г | 2.3% | 32.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.15 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.3% | 18.6% |
Энергетическая ценность МИНДАЛЬ 1 ШТ составляет 7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».