| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.9% | 5807 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 14.8% | 2303 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 3.8% | 9333 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 6.9% | 4977 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 20.7% | 1667 г |
| Витамин D, кальциферол | 6.7 мкг | 10 мкг | 67% | 231% | 149 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 437 мг | 2500 мг | 17.5% | 60.3% | 572 г |
| Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 1% | 33333 г |
| Магний, Mg | 13 мг | 400 мг | 3.3% | 11.4% | 3077 г |
| Натрий, Na | 11 мг | 1300 мг | 0.8% | 2.8% | 11818 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 7.6% | 4500 г |
| Цинк, Zn | 0.65 мг | 12 мг | 5.4% | 18.6% | 1846 г |
Энергетическая ценность Грибы на гриле составляет 29 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».