| Масло подсолнечное | 350 г |
| Молоко коровье сырое | 150 г |
| Сахарная пудра | 100 г |
| Какао-порошок | 75 г |
| Молоко сухое цельное, 25,0% жирности | 60 г |
| Ванилин | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 563.8 ккал | 1684 ккал | 33.5% | 5.9% | 299 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 1.2% | 1490 г |
| Жиры | 51.8 г | 56 г | 92.5% | 16.4% | 108 г |
| Углеводы | 18.8 г | 219 г | 8.6% | 1.5% | 1165 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 3.2% | 556 г |
| Вода | 19 г | 2273 г | 0.8% | 0.1% | 11963 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 24.5 мкг | 900 мкг | 2.7% | 0.5% | 3673 г |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 0.5% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.157 мг | 1.8 мг | 8.7% | 1.5% | 1146 г |
| Витамин В4, холин | 6.73 мг | 500 мг | 1.3% | 0.2% | 7429 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.263 мг | 5 мг | 5.3% | 0.9% | 1901 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 0.4% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.012 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.3% | 6653 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.114 мкг | 3 мкг | 3.8% | 0.7% | 2632 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.63 мг | 90 мг | 0.7% | 0.1% | 14286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20.987 мг | 15 мг | 139.9% | 24.8% | 71 г |
| Витамин Н, биотин | 0.913 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.3% | 5476 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4408 мг | 20 мг | 7.2% | 1.3% | 1388 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 281.76 мг | 2500 мг | 11.3% | 2% | 887 г |
| Кальций, Ca | 119.29 мг | 1000 мг | 11.9% | 2.1% | 838 г |
| Магний, Mg | 55.86 мг | 400 мг | 14% | 2.5% | 716 г |
| Натрий, Na | 44.26 мг | 1300 мг | 3.4% | 0.6% | 2937 г |
| Сера, S | 16.43 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.3% | 6086 г |
| Фосфор, P | 150.4 мг | 800 мг | 18.8% | 3.3% | 532 г |
| Хлор, Cl | 34.24 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.3% | 6717 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.337 мг | 18 мг | 13% | 2.3% | 770 г |
| Йод, I | 2.57 мкг | 150 мкг | 1.7% | 0.3% | 5837 г |
| Кобальт, Co | 0.228 мкг | 10 мкг | 2.3% | 0.4% | 4386 г |
| Марганец, Mn | 0.473 мг | 2 мг | 23.7% | 4.2% | 423 г |
| Медь, Cu | 467.08 мкг | 1000 мкг | 46.7% | 8.3% | 214 г |
| Молибден, Mo | 7.133 мкг | 70 мкг | 10.2% | 1.8% | 981 г |
| Селен, Se | 0.571 мкг | 55 мкг | 1% | 0.2% | 9632 г |
| Фтор, F | 30.67 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.1% | 13042 г |
| Хром, Cr | 0.57 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.2% | 8772 г |
| Цинк, Zn | 0.8376 мг | 12 мг | 7% | 1.2% | 1433 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность нутелла домашняя составляет 563,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».