| Вода | 3500 г |
| Клубника замороженная | 400 г |
| Крахмал картофельный | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.7 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.7% | 19356 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 10.3% | 10950 г |
| Углеводы (общие) | 0.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 11.5% | 10000 г |
| Вода | 97.7 г | 2273 г | 4.3% | 49.4% | 2327 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 1.1% | 166667 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 2.623 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 2.3% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.58 мг | 500 мг | 0.1% | 1.1% | 86207 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 2.3% | 45455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 2.3% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.715 мкг | 400 мкг | 0.4% | 4.6% | 23324 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.16 мг | 90 мг | 4.6% | 52.9% | 2163 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.029 мг | 15 мг | 0.2% | 2.3% | 51724 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 2.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0466 мг | 20 мг | 0.2% | 2.3% | 42918 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.18 мг | 2500 мг | 0.6% | 6.9% | 16469 г |
| Кальций, Ca | 6.24 мг | 1000 мг | 0.6% | 6.9% | 16026 г |
| Магний, Mg | 1.99 мг | 400 мг | 0.5% | 5.7% | 20101 г |
| Натрий, Na | 1.09 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 119266 г |
| Сера, S | 1.32 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 75758 г |
| Фосфор, P | 2.6 мг | 800 мг | 0.3% | 3.4% | 30769 г |
| Хлор, Cl | 1.24 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 185484 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.077 мг | 18 мг | 0.4% | 4.6% | 23377 г |
| Марганец, Mn | 0.0307 мг | 2 мг | 1.5% | 17.2% | 6515 г |
| Медь, Cu | 5.47 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 5.7% | 18282 г |
| Молибден, Mo | 1.412 мкг | 70 мкг | 2% | 23% | 4958 г |
| Селен, Se | 0.071 мкг | 55 мкг | 0.1% | 1.1% | 77465 г |
| Фтор, F | 88.27 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 25.3% | 4532 г |
| Цинк, Zn | 0.0131 мг | 12 мг | 0.1% | 1.1% | 91603 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.267 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель клубничный с сахзамом составляет 8,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».