Мой здоровый рацион

Рецепт Нежное филе куриной грудки с чесноком и травами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Нежное филе куриной грудки с чесноком и травами

Филе цыплят-бройлеров яблоко 180 г
Maggi на второе с чесноком и травами 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нежное филе куриной грудки с чесноком и травами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 123.6 ккал 1684 ккал 7.3% 5.9% 1362 г
Белки 21.3 г 76 г 28% 22.7% 357 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 4.8% 1697 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.4% 21900 г
Вода 74.4 г 2273 г 3.3% 2.7% 3055 г

Энергетическая ценность Нежное филе куриной грудки с чесноком и травами составляет 123,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».