| Куриные крылышки | 700 г |
| Чай черный байховый (сухая заварка) | 30 г |
| Вода | 1000 г |
| Свежий базилик | 30 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
Куриные крылья хрустящие в духовке.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76.9 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 6% | 2190 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 13.5% | 962 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 11.4% | 1143 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.1% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
| Вода | 93.8 г | 2273 г | 4.1% | 5.3% | 2423 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 1.2% | 10588 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 0.3% | 52941 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1927 мг | 20 мг | 1% | 1.3% | 10379 г |
| Ниацин | 0.136 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 42.23 мг | 2500 мг | 1.7% | 2.2% | 5920 г |
| Кальций, Ca | 11.4 мг | 1000 мг | 1.1% | 1.4% | 8772 г |
| Магний, Mg | 8.08 мг | 400 мг | 2% | 2.6% | 4950 г |
| Натрий, Na | 45.85 мг | 1300 мг | 3.5% | 4.6% | 2835 г |
| Сера, S | 0.77 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 129870 г |
| Фосфор, P | 14.1 мг | 800 мг | 1.8% | 2.3% | 5674 г |
| Хлор, Cl | 68.55 мг | 2300 мг | 3% | 3.9% | 3355 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.4 мг | 18 мг | 7.8% | 10.1% | 1286 г |
| Кобальт, Co | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 58824 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.65 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 153846 г |
| Молибден, Mo | 1.033 мкг | 70 мкг | 1.5% | 2% | 6776 г |
| Фтор, F | 56.76 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1.8% | 7047 г |
| Цинк, Zn | 0.0007 мг | 12 мг | 1714286 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Куриные крылья хрустящие в духовке составляет 76,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».