Мой здоровый рацион

Калорийность рево. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "рево".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100.6 ккал 1684 ккал 6% 6% 1674 г
Углеводы 9.8 г 219 г 4.5% 4.5% 2235 г
Витамины
Витамин В5, пантотеновая 1.72 мг 5 мг 34.4% 34.2% 291 г
Витамин В6, пиридоксин 0.4 мг 2 мг 20% 19.9% 500 г
Витамин В9, фолаты 0.05 мкг 400 мкг 800000 г
Витамин C, аскорбиновая 10.61 мг 90 мг 11.8% 11.7% 848 г
Витамин РР, НЭ 2.69 мг 20 мг 13.5% 13.4% 743 г

Энергетическая ценность рево составляет 100,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».