Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бедра [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бедра [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Курица Охлажденная Филе Бедра [ВкусВилл] 510 г
Способ приготовления

Жарить на сухой сковороде

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бедра [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 283.8 ккал 1684 ккал 16.9% 6% 593 г
Белки 19.7 г 76 г 25.9% 9.1% 386 г
Жиры 22.8 г 56 г 40.7% 14.3% 246 г
Вода 57.5 г 2273 г 2.5% 0.9% 3953 г

Энергетическая ценность Филе бедра [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 283,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».