| Форель Радужная Стейк [ВкусВилл] | 116 г |
| Вода | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 236.6 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 712 г |
| Белки | 26.6 г | 76 г | 35% | 14.8% | 286 г |
| Жиры | 14.8 г | 56 г | 26.4% | 11.2% | 378 г |
| Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 1.1% | 3712 г |
| Вода | 50.7 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4483 г |
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.18 мг | 2500 мг | 1388889 г | ||
| Кальций, Ca | 11.86 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.5% | 8432 г |
| Магний, Mg | 1.44 мг | 400 мг | 0.4% | 0.2% | 27778 г |
| Натрий, Na | 775.1 мг | 1300 мг | 59.6% | 25.2% | 168 г |
| Сера, S | 4.6 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.2% | 21739 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 53333 г |
| Хлор, Cl | 1195.2 мг | 2300 мг | 52% | 22% | 192 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.059 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 30508 г |
| Кобальт, Co | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 1.3% | 3333 г |
| Марганец, Mn | 0.0066 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 30303 г |
| Медь, Cu | 6.02 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.3% | 16611 г |
| Молибден, Mo | 3.8 мкг | 70 мкг | 5.4% | 2.3% | 1842 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 100.04 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 1.1% | 3998 г |
| Цинк, Zn | 0.012 мг | 12 мг | 0.1% | 100000 г |
Энергетическая ценность Форель радужная стейк тушеный Вкус Вилл (Аня) составляет 236,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».