Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с полукопченой колбасой и сыром (Аня). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с полукопченой колбасой и сыром (Аня)

Батон с Отрубями в Нарезке [ВкусВилл] 46 г
Финский Сервелат [Папа Может ] 50 г
Сыр Пармезан молодой (Аня) 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с полукопченой колбасой и сыром (Аня)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 318.8 ккал 1684 ккал 18.9% 5.9% 528 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 6.2% 507 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 10.6% 295 г
Углеводы 22 г 219 г 10% 3.1% 995 г
Вода 44 г 2273 г 1.9% 0.6% 5166 г

Энергетическая ценность Бутерброд с полукопченой колбасой и сыром (Аня) составляет 318,8 кКал.

  • Порция = 107 гр (341.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».