| Мясо косули (Жарка) | 185 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 182.3 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 924 г |
| Белки | 30.5 г | 76 г | 40.1% | 22% | 249 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 6.6% | 824 г |
| Вода | 91.6 г | 2273 г | 4% | 2.2% | 2481 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 4.789 мг | 20 мг | 23.9% | 13.1% | 418 г |
| Макроэлементы | |||||
| Сера, S | 305.49 мг | 1000 мг | 30.5% | 16.7% | 327 г |
Энергетическая ценность Мясо косули на электрогриле без масла составляет 182,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».