| Шоколад горький | 23.28 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 43.84 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности | 4.13 г |
| Мякоть кокоса сушеная, не подслащеная | 29 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 461.4 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 365 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 1.9% | 1134 г |
| Жиры | 30.7 г | 56 г | 54.8% | 11.9% | 182 г |
| Углеводы | 42.5 г | 219 г | 19.4% | 4.2% | 515 г |
| Пищевые волокна | 6.4 г | 20 г | 32% | 6.9% | 313 г |
| Вода | 16 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14206 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21 мкг | 900 мкг | 2.3% | 0.5% | 4286 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 0.8% | 2885 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.218 мг | 1.8 мг | 12.1% | 2.6% | 826 г |
| Витамин В4, холин | 20.48 мг | 500 мг | 4.1% | 0.9% | 2441 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.598 мг | 5 мг | 12% | 2.6% | 836 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.133 мг | 2 мг | 6.7% | 1.5% | 1504 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.809 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 14240 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.235 мкг | 3 мкг | 7.8% | 1.7% | 1277 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.92 мг | 90 мг | 1% | 0.2% | 9783 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 41667 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.401 мг | 15 мг | 2.7% | 0.6% | 3741 г |
| Витамин Н, биотин | 1.531 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.7% | 3266 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.4822 мг | 20 мг | 7.4% | 1.6% | 1349 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 407 мг | 2500 мг | 16.3% | 3.5% | 614 г |
| Кальций, Ca | 157.17 мг | 1000 мг | 15.7% | 3.4% | 636 г |
| Магний, Mg | 72.37 мг | 400 мг | 18.1% | 3.9% | 553 г |
| Натрий, Na | 71.47 мг | 1300 мг | 5.5% | 1.2% | 1819 г |
| Сера, S | 31.81 мг | 1000 мг | 3.2% | 0.7% | 3144 г |
| Фосфор, P | 198.5 мг | 800 мг | 24.8% | 5.4% | 403 г |
| Хлор, Cl | 108.61 мг | 2300 мг | 4.7% | 1% | 2118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.352 мг | 18 мг | 13.1% | 2.8% | 765 г |
| Йод, I | 3.43 мкг | 150 мкг | 2.3% | 0.5% | 4373 г |
| Кобальт, Co | 0.908 мкг | 10 мкг | 9.1% | 2% | 1101 г |
| Марганец, Mn | 0.7974 мг | 2 мг | 39.9% | 8.6% | 251 г |
| Медь, Cu | 243.88 мкг | 1000 мкг | 24.4% | 5.3% | 410 г |
| Молибден, Mo | 0.206 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.1% | 33981 г |
| Селен, Se | 6.746 мкг | 55 мкг | 12.3% | 2.7% | 815 г |
| Фтор, F | 16.13 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 24799 г |
| Хром, Cr | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 62500 г | |
| Цинк, Zn | 1.0352 мг | 12 мг | 8.6% | 1.9% | 1159 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 13.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Баунти домашнее составляет 461,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».