Смесь овощей, консервированная, сухой продукт без маринада | 25 г |
Вода | 500 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 2.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.3% | 73217 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 4.3% | 76000 г |
Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 8.7% | 54750 г |
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 21.7% | 20000 г |
Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 191.3% | 2296 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 27.8 мкг | 900 мкг | 3.1% | 134.8% | 3237 г |
бета Каротин | 0.27 мг | 5 мг | 5.4% | 234.8% | 1852 г |
Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 4.3% | 75000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 4.3% | 90000 г |
Витамин В4, холин | 0.89 мг | 500 мг | 0.2% | 8.7% | 56180 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 4.3% | 71429 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 8.7% | 50000 г |
Витамин В9, фолаты | 1.143 мкг | 400 мкг | 0.3% | 13% | 34996 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 13% | 37500 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.014 мг | 15 мг | 0.1% | 4.3% | 107143 г |
Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 34.8% | 13333 г |
Витамин РР, НЭ | 0.0275 мг | 20 мг | 0.1% | 4.3% | 72727 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 13.86 мг | 2500 мг | 0.6% | 26.1% | 18038 г |
Кальций, Ca | 5.57 мг | 1000 мг | 0.6% | 26.1% | 17953 г |
Магний, Mg | 1.71 мг | 400 мг | 0.4% | 17.4% | 23392 г |
Натрий, Na | 7.95 мг | 1300 мг | 0.6% | 26.1% | 16352 г |
Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.3% | 105263 г |
Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 13% | 40000 г |
Хлор, Cl | 1.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 4.3% | 172932 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.051 мг | 18 мг | 0.3% | 13% | 35294 г |
Марганец, Mn | 0.0286 мг | 2 мг | 1.4% | 60.9% | 6993 г |
Медь, Cu | 4.05 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 17.4% | 24691 г |
Селен, Se | 0.014 мкг | 55 мкг | 392857 г | ||
Фтор, F | 97 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 104.3% | 4124 г |
Цинк, Zn | 0.0195 мг | 12 мг | 0.2% | 8.7% | 61538 г |
Энергетическая ценность суп овощной [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 2,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».