Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 112.7 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 5.9% | 1494 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 14% | 633 г |
Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 1.2% | 7000 г |
Углеводы | 13.5 г | 219 г | 6.2% | 5.5% | 1622 г |
Энергетическая ценность Шаурма составляет 112,69 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».