| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 423 ккал | 1684 ккал | 25.1% | 5.9% | 398 г |
| Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 4.7% | 500 г |
| Жиры | 24.6 г | 56 г | 43.9% | 10.4% | 228 г |
| Углеводы | 36.7 г | 219 г | 16.8% | 4% | 597 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 4% | 588 г |
Энергетическая ценность Deep-fried asparagus составляет 423 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».