Мой здоровый рацион

Калорийность Нутрикомп стандарт ликвид. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нутрикомп стандарт ликвид".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100 ккал 1684 ккал 5.9% 5.9% 1684 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 5% 2000 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 5.9% 1697 г
Углеводы 13.8 г 219 г 6.3% 6.3% 1587 г
Вода 84 г 2273 г 3.7% 3.7% 2706 г
Витамины
Витамин А, РЭ 90 мкг 900 мкг 10% 10% 1000 г
бета Каротин 0.1 мг 5 мг 2% 2% 5000 г
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 13.3% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 11.1% 900 г
Витамин В4, холин 30 мг 500 мг 6% 6% 1667 г
Витамин В5, пантотеновая 0.6 мг 5 мг 12% 12% 833 г
Витамин В6, пиридоксин 0.2 мг 2 мг 10% 10% 1000 г
Витамин В9, фолаты 30 мкг 400 мкг 7.5% 7.5% 1333 г
Витамин В12, кобаламин 0.3 мкг 3 мкг 10% 10% 1000 г
Витамин C, аскорбиновая 10 мг 90 мг 11.1% 11.1% 900 г
Витамин D, кальциферол 1 мкг 10 мкг 10% 10% 1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.5 мг 15 мг 10% 10% 1000 г
Витамин Н, биотин 5 мкг 50 мкг 10% 10% 1000 г
Витамин К, филлохинон 7 мкг 120 мкг 5.8% 5.8% 1714 г
Витамин РР, НЭ 1.8 мг 20 мг 9% 9% 1111 г
Макроэлементы
Калий, K 150 мг 2500 мг 6% 6% 1667 г
Кальций, Ca 75 мг 1000 мг 7.5% 7.5% 1333 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 5% 2000 г
Натрий, Na 100 мг 1300 мг 7.7% 7.7% 1300 г
Фосфор, P 65 мг 800 мг 8.1% 8.1% 1231 г
Хлор, Cl 100 мг 2300 мг 4.3% 4.3% 2300 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.2 мг 18 мг 6.7% 6.7% 1500 г
Йод, I 13 мкг 150 мкг 8.7% 8.7% 1154 г
Марганец, Mn 0.2 мг 2 мг 10% 10% 1000 г
Медь, Cu 0.15 мкг 1000 мкг 666667 г
Молибден, Mo 10 мкг 70 мкг 14.3% 14.3% 700 г
Селен, Se 7 мкг 55 мкг 12.7% 12.7% 786 г
Фтор, F 0.1 мкг 4000 мкг 4000000 г
Хром, Cr 7 мкг 50 мкг 14% 14% 714 г
Цинк, Zn 1.2 мг 12 мг 10% 10% 1000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.4 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.26 г от 0.9 до 3.7 г 28.9% 28.9%
Омега-6 жирные кислоты 1.34 г от 4.7 до 16.8 г 28.5% 28.5%
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.4 г min 16.8 г 8.3% 8.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.6 г от 11.2 до 20.6 г 14.3% 14.3%

Энергетическая ценность Нутрикомп стандарт ликвид составляет 100 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».