| Вода | 2480 г |
| Спагеттини [Шебекинские] | 100 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.5 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3622 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 3% | 6909 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 7.3% | 2947 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 6.2% | 3476 г |
| Вода | 90.7 г | 2273 г | 4% | 8.6% | 2506 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 9.8 мг | 1000 мг | 1% | 2.2% | 10204 г |
| Магний, Mg | 2.18 мг | 400 мг | 0.5% | 1.1% | 18349 г |
| Натрий, Na | 1.96 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 66327 г |
| Сера, S | 2.18 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.4% | 45872 г |
| Хлор, Cl | 3.05 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 75410 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0035 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 57143 г |
| Медь, Cu | 1.31 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 76336 г |
| Молибден, Mo | 3.484 мкг | 70 мкг | 5% | 10.8% | 2009 г |
| Фтор, F | 217.73 мкг | 4000 мкг | 5.4% | 11.6% | 1837 г |
Энергетическая ценность Спагетти составляет 46,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».