Мой здоровый рацион

Рецепт Ромашка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ромашка

Чай с Ромашкой [Milford] 7 г
Вода водопроводная питьевая 293 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ромашка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Вода 99.9 г 2273 г 4.4% 2275 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.93 мг 1000 мг 0.3% 34130 г
Магний, Mg 0.98 мг 400 мг 0.2% 40816 г
Натрий, Na 3.91 мг 1300 мг 0.3% 33248 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.77 мкг 1000 мкг 1% 10235 г
Фтор, F 69.54 мкг 4000 мкг 1.7% 5752 г
Цинк, Zn 0.0098 мг 12 мг 0.1% 122449 г

Энергетическая ценность Ромашка составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».