Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 480 ккал | 1684 ккал | 28.5% | 5.9% | 351 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 3.3% | 633 г |
Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 7.4% | 280 г |
Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 6.1% | 342 г |
Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 4.2% | 500 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 40 мг | 2500 мг | 1.6% | 0.3% | 6250 г |
Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 0.8% | 2500 г |
Натрий, Na | 440 мг | 1300 мг | 33.8% | 7% | 295 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 5.8% | 360 г |
Насыщенные жирные кислоты | 16 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Крекеры Sky Flakes составляет 480 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».