Мой здоровый рацион

Калорийность шоколад эквадор. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "шоколад эквадор".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.3 ккал 1684 ккал 2.3% 6% 4397 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 2.3% 10857 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 14.1% 1867 г
Углеводы 2.1 г 219 г 1% 2.6% 10429 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 7.8% 3333 г
Вода 0.1 г 2273 г 2273000 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 0.3% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.005 мг 1.8 мг 0.3% 0.8% 36000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.06 мг 15 мг 0.4% 1% 25000 г
Витамин РР, НЭ 0.1575 мг 20 мг 0.8% 2.1% 12698 г
Ниацин 0.068 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 27.23 мг 2500 мг 1.1% 2.9% 9181 г
Кальций, Ca 3.38 мг 1000 мг 0.3% 0.8% 29586 г
Магний, Mg 9.98 мг 400 мг 2.5% 6.5% 4008 г
Натрий, Na 0.6 мг 1300 мг 216667 г
Фосфор, P 12.8 мг 800 мг 1.6% 4.2% 6250 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.42 мг 18 мг 2.3% 6% 4286 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.42 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.2 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.89 г max 18.7 г

Энергетическая ценность шоколад эквадор составляет 38,25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».